Drogi Użytkowniku,

Chcemy poinformować ciebie że serwis www.wsparcierolnika.pl korzysta z plików cookis w celu analizowania ruchu odwiedzających nasza strone. Potrzebujemy Twojej świadomej zgody na przetwarzanie Twoich danych osobowych przechowywanych w plikach cookies. Wymaga tego od nas Rozporządzenie Parlamentu Europejskiego i Rady (UE) 2016/679 z dnia 27 kwietnia 2016 r (RODO) wchodzące w życie już 25 maja 2018 roku. Dzięki wprowadzonym zmianom będziemy jeszcze lepiej chronili Twoje dane osobowe! Poniżej wszystkie niezbędne informacje.

Administratorem danych jest Fundacja Wsparcia Rolnika Polska Ziemia z siedzibą w Warszawie przy ulicy Kolejowej 45/135, 01-210 (KRS: 0000500475)
PODMIOTY, KTÓRYM POWIERZONO PRZETWARZANIE
Zaufani partnerzy – tutaj lista

Wyrażam zgodę na przechowywanie na urządzeniu, z którego korzystam tzw. plików cookies. Zgadzam się na przetwarzanie moich danych osobowych i innych parametrów zapisywanych w plikach cookies, pozostawianych w trakcie przeglądania stron i serwisów internetowych, w celach analitycznych oraz w celach marketingowych (łącznie z profilowaniem) przez Fundację Wsparcia Rolnika Polska Ziemia i jej zaufanych partnerów.
Przetwarzanie danych osobowych odbywa się na podstawie art. 6 RODO, a jego cele to:
1. Tworzenie statystyk i dopasowanie treści stron do preferencji Użytkownika

PODSTAWY PRAWNE:

Podanie moich danych osobowych jest dobrowolne a podstawą ich przetwarzania jest moja zgoda. Odbiorcami danych są Google Analytics, Google Ads, Facebook, Twitter, Instagram, Youtube, Freshmail agencje marketingowe oraz podmioty uprawnione do uzyskania danych na podstawie obowiązującego prawa.

Moje dane osobowe będą przechowywane przez okres 38 miesiecy przez Google Analytics

Jestem świadomy swoich praw:

Przeglądarka internetowa bardzo często domyślnie dopuszcza przechowywanie plików cookies w urządzeniu końcowym Użytkownika. Użytkownicy mogą dokonać w każdym czasie zmiany ustawień dotyczących plików cookies. Ustawienia te mogą zostać zmienione np. w taki sposób, by blokować automatyczną obsługę plików cookies w ustawieniach przeglądarki internetowej bądź informować o ich każdorazowym zamieszczeniu w urządzeniu Użytkownika.
1. Mam prawo do wycofania się z tej zgody w dowolnym terminie, poprzez zmiane ustawien mojej przegladarki
2. Mam prawo do wniesienia skargi do organu nadzorującego, tj. do Prezesa Urzędu Ochrony Danych Osobowych
Dane są wykorzystywane do profilowania odwiedzających strone za pomocą narzędzi Google Analytics, Facebook. W sytuacji wniesienia sprzeciwu wobec profilowania – prosimy skorzystać z ustawień przeglądarki.
Brak wyrażenia zgody uniemożliwi lub ograniczy dostęp do usług fundacji, może też wpłynąć na niektóre funkcjonalności strony.
Więcej o zasadach przetwarzania danych w „Polityce prywatności”

Swoją wcześniej wydana zgode możesz cofnąć klikając przycisk u dołu strony "Cofnij zgodę"

 
Działamy
na rzecz
polskich rolników,
hodowców zwierzat gospodarskich
oraz mieszkańców obszarów wiejskich.

Kwiecień miesiącem sportu i rekreacji (Centrum Aktywnego Seniora)

Opublikowano: czwartek, 27 kwiecień 2017 10:45

seniorzy201402

 

Aktywność fizyczna jest bardzo ważna, przez całe życie. Pojawiające się z wiekiem schorzenia i wszelkie ograniczenia fizyczne nie każdemu pozwalają uprawiać sport, jednakże aktywność fizyczna powinna być traktowana rekreacyjnie, jako element zdrowego stylu życia i dbania o własne zdrowie. Każdy senior powinien wybrać taką aktywność, na jaką pozwala mu jego kondycja. Błędem jest całkowite zrezygnowanie ze sportu. Nawet jeżeli formą tej aktywności miałyby być tylko spacery, to jeśli będą one regularnie i poświęci się na każdy z nich chociaż pół godziny, to również wystarczy aby utrzymać kondycję.

Jeżeli jednak zdrowie na to pozwala, warto znaleźć dla siebie taki rodzaj sportu, który będzie faktycznie sprawiał przyjemność. Dlaczego sport jest tak ważny dla seniorów?

Systematyczne ćwiczenia pozwalają wpłynąć na stan swojego zdrowia i jego poprawę. Aktywność fizyczna jest bardzo ważna dla zapewnienia sobie odpowiedniej pracy mięśni i stawów. Zwiększa także ukrwienie organizmu oraz poprawia samopoczucie i wywołuje dobry nastrój i wpływa korzystnie na prawidłowy metabolizm.

Są seniorzy, którzy od lat mają ulubioną dyscyplinę i cały czas regularnie trenują. Inni z kolei wcześniej nie mieli na to czasu lub wypełnianie codziennych obowiązków samo z siebie zapewniało im dużą dawkę ruchu. Przejście na emeryturę nie tylko nie zwalnia z uprawiania sportu, ale powinno być nawet dodatkową motywacją. Jeżeli dotychczas na co dzień brakowało ruchu, to zdecydowanie warto znaleźć jakiś sport dla siebie i jak najszybciej zacząć ćwiczenia.

Należy pamiętać, że wspólne treningi z innymi osobami to także świetna rozrywka towarzyska, obok niewątpliwych korzyści zdrowotnych dla organizmu płynących z aktywności fizycznej.

 
Wspieraj
nas

Podoba Ci się nasza inicjatywa?
Zachęcamy do wpłaty na rzecz
Fundacji Wsparcia Rolnika Polska Ziemia

Nr rachunku: mbank 68 1140 2004 0000 3402 7508 0370
Nr konta walutowego w Euro: mbank 27 1140 2004 0000 3612 0535 0295
Kod SWIFT: BREXPLPWMBK

dłon

  • Patroni naszych akcji:

    policja22
    Białobrzegi
    strazpozarna
  • Partnerzy Fundacji


  • Partnerzy Fundacji


  • Patronat Honorowy

  • Patroni naszych akcji:


  • Patroni naszych akcji:


    Arimr logo
    arr2
    arr2
    arr2
     
  • Partnerzy Fundacji


  • Partnerzy Fundacji


Kontakt

NIP: 525-25-81-967

fundacja@wsparcierolnika.pl

+48 795 707 700

Biuro w Warszawie (główna siedziba):
ul. Kolejowa 45 lok. 135
01-210 Warszawa
Biuro w Radomiu:
ul. Zegara Słonecznego 12 lok. 15
26-600 Radom

Zgodnie z rozporzadzeniem możesz cofnąć zgode którą wcześniej nam dałeś. Jednak uprzedzamy że portal może przestać działać poprawnie. Cofnij zgodę.